Neurodivergenza y deporte: manual para padres y entrenadores

por ELISA MAGGI
Psicoterapeuta y psicólogo deportivo

“Ese niño siempre está distraído, él no escucha lo que le digo que haga"

"Ella es vaga, no quiere jugar en un equipo"

“No es adecuado para este contexto., nos interrumpe a mí y a mis compañeros y nunca se queda quieto"

Estas son algunas observaciones recogidas en mi trabajo como psicólogo deportivo, surgió en momentos de discusión con personal técnico y padres de familia.

Conocemos las neurodivergencias

En el mundo contemporáneo, Cada vez escuchamos más sobre neurodivergente, refiriéndose a conductas que los niños y adolescentes pueden tener en clase, en casa o en el campo. A medida que el cerebro madura hasta 24 aproximadamente años, La infancia y la adolescencia muestran formas diferentes de funcionar en comparación con la edad adulta.. Por lo tanto, es importante comprender el significado de los comportamientos que vemos., no solo los etiquetes.

La neurodivergencia se puede definir como Conjunto específico de diferencias en el estilo mediante el cual el cerebro humano procesa la información. información – visual, auditivo, olfativo, de movimiento, de orientación en el espacio (Lauretti G.. 2025) y es independiente de la voluntad, compromiso o inteligencia.

En particular, i Disturbi Específico dell'Aaprendiendo (DSM-5) Surgen como dificultades en el aprendizaje y uso de habilidades escolares. – lectura, escribiendo, reglas del lenguaje escrito, cálculos. En el Trastorno por déficit de atención/hiperactividad (DSM-5) se nota falta de atención, hiperactividad e impulsividad persistentes; dar lugar a errores por descuido, dificultad para organizar, pérdida frecuente de objetos, inquietud fisica, no respetar el turno de juego o de palabra.

Entre las herramientas compensatorias que se pueden utilizar para abordar las dificultades relacionadas con la neurodivergencia, uno emerge predominantemente: mira Deporte (bicego, 2024), que puede representar el contexto ideal para experiencias positivas y socializadoras..

¿Cuál es la relación entre la actividad deportiva y la neurodivergencia??

Las personas con este tipo de funcionamiento a menudo encuentran dificultades para socializar en el grupo de pares y en la coordinación ojo-músculo. (Westendorp, 2011). Durante la práctica deportiva podemos notar discrepancias entre el potencial de estos jóvenes deportistas y su rendimiento; baja autoestima mi aparente pereza, que son síntomas de la dificultad interna vivida; frustración en el grupo y en el entrenador por las constantes interrupciones y la catalización de toda la atención.

La disciplina deportiva debe elegirse en función de los intereses personales del joven., y algunos se adaptan mejor a estas necesidades específicas.

entre ellos deportes individuales yo nado, atletismo, El tenis y las artes marciales mejoran la concentración., Coordinación y autorregulación: formación de acciones rápidas y decisiones inmediatas..

El deportes de equipo como el baloncesto, fútbol, El voleibol y el rugby promueven habilidades sociales y de comunicación., planificar acciones y esquemas y respetar las normas, así como gestionar la energía entre acciones intensas y breves descansos..

El ejercicio aeróbico tiene efectos significativos en la reducción de la hiperactividad, Impulsividad y aumento de la atención., con mejoras en la planificación y organización (Cerrillo-Urbina 2015). El ambiente lúdico y agradable., la presencia de pares y objetivos compartidos, constituyen factores que hacen del deporte un contexto de aprendizaje sumamente motivador, promoviendo habilidades sociales, autoestima y bienestar mental. somos adultos, por otro lado, para poder crear y fomentar este clima.

El 4 bases para empezar

Coach de comunicación proactiva – Padre

Comunicación directa entre padres., expertos en las características del niño, y el señor, experto en deportes y estrategia, es esencial.

Establecer rutinas efectivas

Las personas con DSA o TDAH pueden tener dificultades para manejar las emociones causadas por eventos inesperados: Proporcionar información sobre la secuencia de eventos con anticipación ayuda a reducir el estrés.. Por ejemplo, un entrenador puede explicar brevemente el orden de todos

ejercicios poco antes del entrenamiento en sí.

Concentrarse en’icompromiso, norteen el sur rresultado

La impulsividad o la dificultad con las instrucciones pueden provocar errores por descuido.. Por tanto, es fundamental elogiar el compromiso y el comportamiento positivo., en lugar de la puntuación. “Corriste y jugaste con gran energía hoy.” vale más que “Bravo, marcaste un gol!".

Remodelar las expectativas

El objetivo final es hacer que cada deportista exprese su potencial., No hagas que los deportistas con DSA y TDAH se comporten exactamente como sus compañeros de equipo; El estímulo y el elogio por el esfuerzo son claves.

Trabajar con deportistas con neurodivergencia requiere adaptar tu estilo de enseñanza, no el contenido de la formación, usando algunos instrucciones a prueba de distracciones.

Oraciones cortas y concisas: para un atleta con TDAH se puede perder una larga explicación teórica después de los primeros segundos; para un atleta con DSA, El procesamiento de la información auditiva puede llevar más tiempo.

mostrar el ejercicio, no solo lo describas: dar una demostración práctica, o dibujar un diagrama en papel/pizarra o tableta, Ayuda a procesar información y mantiene la atención..

Comentarios positivos frecuentes y específicos.: en lugar de un genérico “Eso es bueno!", prueba con “Brava, Mantuviste tus ojos en la pelota durante muchos segundos.!” Esto ayuda a consolidar el comportamiento correcto..

Gestionar la carga cognitiva con ejercicios y descansos.: cuando la atención disminuye o la hiperactividad aumenta, es necesario integrarlo en tu plan de entrenamiento “minitareas” que requieren movimiento adicional (es. recuperar las bolas, corre a buscar el equipo). Esta es una forma constructiva de satisfacer la necesidad de movimiento., sin interrumpir la sesión.

Conclusión: Fy ellos recursos y operación

La inclusión no es simplemente “déjalos participar”: es crear un ambiente donde cada joven atleta, con su singularidad, pueden expresarse y sentirse valorados. para hacer esto, Es necesaria una perspectiva centrada en el funcionamiento del niño más que en la etiqueta diagnóstica. (Lauretti G.. 2025).

Padres y entrenadores son los pilares fundamentales de este enfoque: colaborando con paciencia y estrategias prácticas, generan un ambiente seguro y estimulante, marcan la diferencia entre el abandono temprano y la pasión duradera y crean una base de autoestima y bienestar que durará mucho más allá del final del juego o la carrera..